Related Posts
1 ay boyunca zencefil tüketin. Vücudunuzdaki değişimlere şaşıp kalacaksınız
Zencefil, sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle tanınan bir baharat olmasıyla biliniyor. Ancak, 30 gün boyunca aralıksız tüketildiğinde, vücut üzerindeki etkileri daha da belirginleşeceğ bildirildi. İşte, her gün zencefil tükettiğinizde vücudunuzda …
Bayram sonrası eski beslenme düzenine adım adım geçin! Bayram ziyaretlerinde hamur işi ve yağlı yiyeceklerden uzak durun!
Ramazan süresince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan vücudu eski beslenme düzenine hızlı bir şekilde geçerek yormamak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sindirim sisteminin ani değişikliklerden olumsuz etkilenebileceğini söylüyor.
Her gün duş alırsak ne olur: İşte yanıtı
Aktif bir yaşam tarzına sahipseniz, terlediğiniz veya kirli işlerle uğraştığınız günlerde günlük duş almak daha önemli olabilir.